Så funkar det
Först ett smakprov
Vi börjar med ett kostnadsfritt provsamtal via telefon. Förbehållslöst. Du känner hur det är att bli coachad och vi nosar på varann.
Jag rekommenderar alltid dig att provsmaka flera coacher innan du bestämmer dig. Bara du vet vilken sorts stöd passar dig bäst.
Startsamtalet lägger kursen för samarbetet
Inför det första samtalet ger jag dig några övningar för att värma upp tankarna och sätta ord på vad du vill uppnå. Det första startsamtalet är lite längre, för att vi ska lägga kursen och designa vår relation, så att den är helt optimerad för dig och din utveckling.
Det är rätt läckert - hur många relationer gör du så med?
Sen kör vi
Jag coachar dig 2-3 gånger per månad, vanligtvis per telefon, men det brukar också vara bra att träffas ibland. Du sätter dagordningen inför varje samtal och talar om vad du vill uppnå.
Mellan samtalen får du frågor att fundera på, övningar och utmaningar för att sporra dig att testa nya beteenden. |
Har du frågor, vill ha stöd eller fira något mellan samtalen finns jag på email och telefon. Även om det kan hända fantastiskt mycket under ett coachingsamtal, så är det mellan samtalen som den största förändringen sker. När du idisslar och smälter tankar. När du sätter dig själv på prov.
Hur länge pågår en coachingperiod?
Det vanliga är att man abonnerar på coachen månadsvis, och jag rekommenderar att man börjar med minst tre månader, för att resultatet ska bli bestående.
Vad ska man kräva av en coach?
En coach ska ha en gedigen coachutbildning och följa International Coach Federations etiska regler som bland annat drar upp skillnaden mellan en coach och en terapeut. En bra coach ska också ha en egen coach. Coaching handlar mycket om att ta ansvar för sin egen utveckling, och vara en bra förebild, då behöver man själv en sådan eller liknande.
Läs gärna hur tidigare några av mina klienter upplevt coachingen.
|
